L' accettazione
Secondo la psicologia l' accettazione è quel processo, secondo il quale il riconoscimento della realtà presente dei propri sentimenti, proprie emozioni, e situazioni spiacevoli, senza temere di evitarle o combatterle. Non è una rassegnazione o un segno di debolezza, è invece un modo profondo di affrontare e superare esperienze, e elaborare i traumi negativi del passato. Non è una forma negativa di per sé, è un modo per imparare ad accettare il passato e cercare di perdonare in primis noi stessi, e provare a convivere con il dolore senza tralasciare alcuna forma di disperazione o di malessere emotivo. Perdonarsi significa molto, perché a volte ci addossiamo la colpa di tutto ciò che proviamo e che gli altri ci hanno fatto sentire e provare, portando molte volte noi stessi ad autopunirci con forme estreme: come il malessere psicologico , l' auto privazione di cibo, l' autolesionismo e farci provare il senso di colpa sulla nostra pelle, con cicatrici che non smett...
