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  Non riuscite più a distinguere dove iniziano i vostri desideri e dove iniziano  i suoi. Annullate i vostri impegni perché lui è  "solo", o siete silenziosamente d' accordo con  la sua opinione, solo  per non disturbare la fragile pace.  Dall' esterno  sembra  un'  armonia perfetta, ma all' interno è più  simile a un rifiuto volontario di sé. La co-dipendenza è spesso mascherata da un amore sacrificale. Vi sembra di essere molto premurosi pazienti e disposti a tutto per una relazione. I n realtà lasciate che i vostri confini si dissolvano perché avete inconsciamente paura di essere abbondonati .   I l vostro valore è diventato definito esclusivamente  dalla vostra utilità per il partner. Gli psicologi vedono le radici di questo comportamento nell' esperienza infantile , dove l' amore veniva dato  in modo condizionato: per l' obbedienza, per i buoni voti, o per la cura dei propri cari.   Nella vita adulta...

  Una  coppia di gemelli di gorilla di montagna è appena nata nella Repubblica Democratica del  Congo . Si tratta di un evento, hanno affermato gli  ambientalisti  del  parco nazionale dei Virunga, davvero molto raro per questi primati in via di estinzione. La mamma una gorilla di ventidue  anni di nome Mafuko, è  stata ritrovata mentre teneva in braccio i suoi piccoli, entrambi maschi,   "che sembravano essere in buone condizioni di  salute al momento dell' osservazione",  hanno  aggiunto gli  esperti.   Il Gorilla  di montagna Il Gorilla di  montagna, chiamato  ufficialmente Gorilla beringei beringei , è  una   delle sottospecie del gorilla orientale, specie diffusa in Repubblica Democratica del Congo, Rwanda,  e Uganda. Questi primati vivono con due popolazioni frammentate, e molto vulnerabili, sui Monti Virunga  e  nella foresta Bwindi, e raggiungono  quote com...

  Nunca tan falsa una promessa, como  la que te hice  acquél Abril, cuando te juré que ja no pensarìa  en  tì. Yà borré momentos en mi mente, y mas de mil  canciones  te  escribì, yo me  quedo frìa se me  cuentan de tì .  Fue  mentira lo  que le  dije a tu amiga, Que ya  no te  extrano si, porqué te extrano. Que te digo si aùn asì sueno contigo. Te traigo en la cabeza , creo  que aùn me piensas.  Vas  quedarte sin prestesto  per huir. V as  a  quedarte con los besos que te di. Vas a  quedarte porqué me quedan ganas de amarte . Por eso  te  digo  que vuelve, vuelve, antes  que  sea muy tarde. Vuelve sin ti, yo soy un desastre.  Te pensé el hivierno entero, y  nunca te dije te quiero a  tiempo. Te lo juro que ahora me arrempiento. Yo siento que de nada sirve  el t iempo .   Que es mentira lo que le dije a tu amiga. Que...

  Lo chiamano genericamente  "junk food", " cibo spazzatura ", ma la verità e neanche noi sappiamo cosa significhi. Ce lo insegna il Regno Unito , che vieta per legge di pubblicizzare alimenti nocivi  per la salute  dei bambini .   E no, non intende solo hamburger e patatine. Perché  i cibi ultra processati, quelli che è riconosciuto che facciano male, fanno parte del nostro quotidiano  molto più di quanto pensiamo.  E così il cibo spazzatura è già nel nostro frigorifero, senza che  ce  ne accorgiamo,  aiutato anche da immagini invoglianti,  amichevoli,  rassicuranti trasmesse dalle  pubblicità . A noi, ma soprattutto  e  molto più  gravemente ai più piccoli. Che non sono per nulla al sicuro, né  dalle malattie  derivate da una cattiva alimentazione, né tanto meno dall' obesità infantile,  che dilaga in tutto il mondo come  mai prima d' oggi, soprattutto in Occidente.  Non è un...

Dall'  esterno tutto sembra ovvio: lui ti umilia , lei ti usa, la relazione   è finita da tempo,  c'è solo abitudine  e dolore .  Ma all' interno funziona un meccanismo potente, quasi mistico, ci fa  aggrappare al relitto della nave che affonda come unica salvezza.  Non si tratta né di stupidità,  né di debolezza : è un complesso cocktail psicologico  di paura, trauma e convinzioni distorte  che paralizza la volontà e costringe a sopportare l' insopportabile. La prima è più forte componente è la paura dell' ignoto.  Pixbay  Anche una realtà infernale ma familiare sembra più sicura di un futuro nebbioso  in cui si è soli. I l cervello il cui compito principale è la sopravvivenza, preferisce il dolore familiare della  potenziale minaccia.  Il secondo  elemento è la sindrome del costo opportunità . Per anni abbiamo investito  tempo,  ed  energie, emozioni, sogni in questa relazione, perdonato...

  Il suo nome è Pumuckel ed è il cavallo più piccolo del mondo. Lo ha certificato il Guinness World Records che ha riconosciuto al minuscolo cavallino che abita in  Germania il riconoscimento. Misura esattamente 52,6 centimetri al garrese.  Utilizzato  anche per pet therapy e per  rallegrare scolaresche  e persone anziane,  Pumuckel trascorre la sua vita in una  fattoria in cui ha la possibilità di fare la vita di un cavallo di statura . Secondo la sua proprietaria il fatto che sia veramente minuscolo non sarebbe  frutto di "complessa ingegneria" genetica, bensì di una bizzarria della natura che l' ha voluto in taglia bonsai.  Secondo il Guinness  World Records, Pumuckel misurerebbe quattro centimetri in meno rispetto al precedente detentore del record , un cavallino polacco di nome Bombel che misurava 56,7 centimetri al garrese.  Piccola taglia ma grande personalità. Pumuckel è amico di tutti umani e animali, e ama farsi...

  Smettila di riaprire porte che  la  vita ha già chiuso cosa significa davvero? Questa frase parla di tutte le situazioni del  passato   che continuiamo a trattenere, anche se sono finite possono essere:  Relazioni chiuse amicizie finite male errori che  non si riesce a perdonarsi occasioni mancate che si ripassano in testa mille volte.  Dietro  ci sono  spesso emozioni irrisolte: rabbia, desiderio di rivincita, durezza eccessiva verso se stessi. E mozioni che  continuano a consumare  energie senza portare crescita,  lasciando incastrati in qualcosa che non esiste più. Quella  porta è chiusa, ma resta l' abitudine a ritornare lì, mentalmente, come se un giorno all' improvviso potesse  aprirsi da sola.  Perché il passato trattiene così tanto: emozioni che non lasciano andare  Riaprire continuamente quella porta  significa rimanere prigionieri del rimugino. La mente torna agli stessi episodi, al...

  Le lacrime scendono  in risposta a situazioni  che travolgono le emozioni. Per alcune persone piangere in modo  ricorrente fa parte della vita quotidiana  e viene spesso  interpretato  come  un segno di fragilità . Diversi approcci psicologici spiegano che  questa  tendenza può essere  spesso associata  a un elevato  livello di sensibilità emotiva, a  condizioni di  stress, o alcuni casi, alla presenza di disturbi affettivi . Comprendere il significato che ci cela dietro al pianto frequente aiuta a delineare confini tra una reazione tipica della personalità e un segnale d' allarme sullo stato di salute mentale.  Piangere facilmente un segno di sensibilità emotiva e stress Piangere frequentemente è spesso considerato un riflesso di una spiccata sensibilità emotiva, secondo le analisi condotte da fonti  specializzata  come Psicologia y Mente e la  Mayo Clinic. Questo fenomeno, affrontato...

  Y ahora qué hago con la cicatriz? Que me recuerdan  esos dìaz grises. No todo se cura con  un perdòn . No sé quién soy qué me hiciste?  Soy cansada de que me pregunten, qué significa todos mis tatuajes. Si de lejitos se qué sé me nota que no,  soy la que era antes.   De  abrirte la puerta y dejarte entrar. Antes  de bajar  la guardia y dejarme llevar.    Y ahora qué hago con las cicatrices? Que me  recuardan esos dìaz grises? No todo se cura con un perdòn. No sé quién soy, Qué me hiciste ?  De abrirte la puerta, y dejarte entrar. Antes de bajar la gaurdia y dejarme llevar.  Todo el frìo esta en mis pies. Me hizo recordar esta ultima vèz, dondé me miraste y me dijiste que ibas a romper mi alma de papel. Y yo tan inocente, todo te creì. Pero algo me decìa que no era asì, de mi miedos enfrente de ti, terminaste usandolo en contra de mì. Mi reflejo està un poco distante.  Quiero ser la que yo era antes, antes...

Crescere in un ambiente in costante tensione sociale (che sia a casa, nel quartiere o a scuola) può cambiare il cervello dei preadolescenti e danneggiare la salute mentale molti mesi dopo.   E' quanto emerge da uno studio pubblicato su Psychological Medicine , che ha analizzato i dati a quasi 12.000 bambini statunitensi di 9-10 anni, raccolti nell' ambito dell' ABCD study scoprendo che percepire minacce sociali  altera la connettività di alcune reti celebrali.  Connessioni  celebrali alterate  Lo studio ha seguito i partecipanti sei e trenta mesi dopo la prima analisi: in entrambi i follow-up i ragazzi che avevano percepito maggiori minacce sociali erano anche quelli con maggiori problemi di salute mentale.  In particolare, essi erano immersi in ambienti ostili con alti livelli di minacce sociali rendeva più deboli le connessioni all' interno delle reti celebrali che gestiscono  il controllo cognitivo (rete frontoparietale), i processi cognitivi i...

  L' incubo di Wikie e Keijo potrebbe finire presto, almeno è questo che ci  auguriamo: il governo francese ha infatti annunciato l'idea di trasferire le due orche del Marineland in un santuario marino in Canada .  La soluzione potrebbe essere la svolta ma bisogna fare presto.   La triste storia di Wikie e Keijo  Il Marineland, il più  grande parco  d' Europa, ha chiuso i battenti il 5 gennaio 2025 come conseguenza della legge francese del 2021 che vieta gli spettacoli con i cetacei , che entrerà in vigore dal 2026 e che limita  ulteriormente la possibilità di tenere orche e delfini in cattività . Il parco uno dei principali d' Europa che dal 1970  ha attratto milioni  di visitatori, ha sempre avuto un impatto significativo sulla regione, sia a livello economico che culturale.  La struttura tra l' altro era stata spesso al centro di controversie e sotto accusa per le condizioni di vita degli animali in cattività, anche a causa d...

  Me dijiste te quiero , y no me querìas. Me dijiste te amo cuando no lo sentiste . Dècime como confìò depués de esto. Con lagrima en los oyos yo te pregunté: Como pudiste mirarme a la cara , fingir que  sentìas lo mismo que yo sentìa? Domir  en mi cama sonando con su cara y como pudiste lastimarme asì?    Y yo pensé que me cuidabas. Y yo pensé que me cuidabas .  No tiene tu la culpa? Disculpa? Te vi cosas que no tienes, puse mal la lupa.  Mi corazòn vacìo porquè tu lo ocupa . Perdòn asì me veo olvidano no interrumpa. Y de monton de manera de hacerme mal, elegiste todas juntas, nuestro amor hoy lo sepultas.  Me dejaste mil preguntas. Y como cajista feliz vivìa solo porqué tu lo seas. Al lado tuyo me dejé llevar para las marea. Hoy no me veo nada de todo el amor que me hiciste que vea. Dimé que me queda si todo lo que de tì lo llevas.  Vacìo por dentro, sin ti nada me llena.  Como pudiste hacerme tanto dano depués de que lloraste entr...

  Fermare la macellazione dei cavalli non solo è necessario, ma è anche possibile: ne è stato parlato alla Camera dei Deputati durante la conferenza stampa dedicata a presentare la nuova  proposta  di legge per il divieto di macellazione degli equidi a prima  firma dell' On. Eleonora Evi.  Durante la  conferenza, Francesca Flati Responsabile delle Relazioni Istituzionali Animal Equality Italia, ha  presentato  l'inchiesta condotta  dall' associazione all' interno di un macello equino dell' Emilia Romagna mostrando le crudeltà dell' industria della carne.  Martedì 9 dicembre l' Onorevole Eleonora Evi ha presentato in conferenza stampa alla Camera dei Deputati la  proposta di  legge  per il riconoscimento  degli equidi come animali d' affezione . La proposta è sostenuta  dall' Onorevole Patrizia  Prestipino  e  dall' Onorevole Debora Serracchiani e, inoltre a l divieto di macellazione  preve...

  A Toronto, in Canada, apre il primo negozio di alimentari al mondo che ti permette di pagare ciò che vuoi.  Gli scaffali sono riforniti di cibo ancora molto bene, che altrimenti andrebbe buttato.  Si tratta del negozio Feed It Foward, che "vende" prodotti alimentari ed ingredienti che sono stati donati dalle grandi catene di approvvigionamento, che teoricamente non sono autorizzati a venderli. Perché, nella maggior parte dei casi si tratta, di prodotti deformi, o ammaccati, che generalmente verrebbero buttati, anche se si tratta ancora di alimenti perfettamente commestibili, oppure perché i negozi di alimentari non sono autorizzati a venderli, perché troppo vicini alla data di scadenza , anche se in realtà potrebbero durare ancora mesi. Altri prodotti invece, vengono buttati semplicemente, perché non c'è abbastanza spazio in magazzino. Grazie, a questa sistema di donazioni i clienti di Feed It Foward possono liberamente riempire i loro cestini e pagare la somma che...

  Tu ausencia  no llegò a arrunair mi vida , te juro que estoy bien . Ya no me interesa que me quiere, al fin pude entender.  Que nos lastimaste, te buscqué ancqué tu lo no lo merecìas. Y si me preguntan qué es lo que significa en mi vida.   El es un recuerdo que nunca existiò. La caricia que  nunca me dio. El perdon que nunca me pidìo. Mis primeros pasos que nunca los vio.  Diez de la manana, Dìa del Padre , illamada desconocida, tu voz ronca y quebrada rompe el silencìo y me dice "Hija estàs ahì ? Yo no sé qué sentir Vos qué quierés de mì ?  Es la primera véz que me dices asì.  Pedis que por favor te vaya a despedir.  Que es un hola y adìos, y que te arrepentìs .  Dejo ir un recuerdo que nunca  existìo. La caricia que nunca me dio. Todas mi carta que nunca devolviò. Y hoy me entero que sì las leyò. Te digo adìos. Tenés mi perdòn . 

I l Governo federale brasiliano ha proprio in questi giorni presentato ufficialmente al Congresso il progetto di Legge per l'istituzione dell' Universidad Federal Indìgena (Unimd), la prima università pubblica del Paese internamente  strutturata e guidata da  popolazioni indigene .  Autonomia indigena e autosufficienza, pluralità delle lingue, empowerment delle donne indigene e lotta contro il razzismo, saranno queste le basi che seguiranno l' obbiettivo di formare professionisti indigeni e contribuire al rafforzamento delle comunità e della società brasiliana nel suo complesso.  Come si legge su Mìdia Indìgena, l'università avrà sede a Brasilia, ma opererà in una rete integrata con altre istituzioni federali di istruzione superiore organizzata in modo multicentrico, permettendo di complementare diverse regioni e biomi.  Secondo la ministra dei popoli Indigeni Sonìa Guajajara, si tratta di una "riparazione storica" e di una vittoria costruita grazie alla m...

  Quando la violenza ha volto della quotidianità  I  dati emersi  delineano un  quadro inquietante:  il 21 percento violenza fisica in una relazione il 61 percento ha subito violenza psicologica , un tipo di abuso sottile o corrosivo, spesso precede o accompagna quella  fisica.  il 75 percento ha subito catcalling più volte nella vita il 66,7 percento è stata toccata senza consenso il 96 percento ha paura  a camminare da sola  l' 80 percento non ha  denunciato  per paura.  Sono dati che parlano di un esperienza vissuta e sistematica. Non parliamo di episodi isolati, ma di un contesto sociale in cui il corpo femminile è costantemente esposto a giudizio, di appropriazione, invasione.  Controllo, catcalling, molestie: la violenza che non chiamiamo violenza  Una delle domande poste era semplice "Per te è violenza se il partner ti controlla il telefono, le uscite, come ti vesti? Le risposte dimostrano quando il con...

  E' il fenomeno del momento chiamato ribattezzato miracle job per la sua capacità di perdere peso  rapidamente, ma la verità che l' Ozempic (nato per trattare condizioni diabetiche) porta con sé effetti collaterali tutt'altro che glam . L' Ozempic mouth è uno di questi: un inestetismo che si manifesta in una perdita di volume del viso importante, che a sua volta porta a un contorno labbra fortemente segnato, con rughe, scavature ai lati della bocca, oltre che a cedimenti e lassità. Alcuni volti celebri sui quali si può notare L'Ozempic mouth: sicuramente quello di Sharon Osbourne, la quale già nel 2023 aveva apertamente dichiarato  di  essere  ricorsa al farmaco per dimagrire. Ma anche un' altra star che è dichiaratamente dimagrita grazie all' Ozempic,  ossia l' attrice australiana Rebel Wilson, la quale ha raccontato la sua esperienza nel corso del podcast The Diary of a CEO . Insomma il prezzo della silhouette perfetta potrebbe essere  un con...

  Dall' Atlante dell' Infanzia "Senza Filtri" di Save the Children emerge una generazione di adolescenti che pur tra difficoltà, mostra grande curiosità, capacità di adattamento, e desiderio di trovare nuove strade. Oltre il 92 percento dei ragazzi tra i 15 e i 19 anni usa l' Intelligenza Artificiale , soprattutto per informarsi, studiare, tradurre e chiedere consigli: un segnale di apertura verso strumenti innovativi e volontà di non restare soli davanti ai dubbi dell' età.  Nonostante le sfide, sei adolescenti su dieci si dichiarano soddisfatti si sé, e l' ampia maggioranza si dice contenta delle proprie relazioni:  più di otto su dieci sono soddisfatti dell' amicizia, e quasi il 78 percento del rapporto con i genitori . Una base affettiva forte, che resta un pilastro nella crescita.  Il rapporto evidenzia anche quanta fame di spazi culturali, sportivi e di incontro esista oggi tra i giovani, chiedono luoghi in cui esprimersi, creare, confron...

  In Francia, Terrena, secondo produttore di carne , in particolare di polli , ha annunciato il proprio impegno a rispettare i criteri dell' European Chicken Community Commitment (ECC) entro  il 2028 per i due dei marchi dell' azienda. La decisione segue quella presa lo scorso luglio da LDC, primo produttore francese, e segna un cambiamento significativo nel settore avicolo europeo.  L' annuncio è frutto di un dialogo con l'organizzazione per la protezione degli animali L214 e riguarda fino a 120 milioni di polli ogni anno.  Secondo uno studio di Welfare Footprint Project , l' applicazione degli standard ECC ridurrà del settantotto percento il tempo in cui gli animali soffrono dolori intensi durante l' allevamento e la macellazione.  L' European Chicken Community prevede regole più severe sul benessere animale: riduzione della densità di allevamento (massimo quindici polli per metro quadrato invece che 20-22), accesso a luce naturale, posatoi e blocchi d...