Gli attacchi di panico: sensazione di morire

 

Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi e con una rapida escalation dell' ansia. 

Sono un' esperienza terribile e spesso purtroppo improvvisa, che si scatena come se fosse un uragano, che non ci fa respirare e la sensazione di morte è quella che ci attanaglia in quel momento, perché la respirazione è talmente impossibile, che in alcuni casi non solo ci immobilizza, ma ci paralizza, fino a non farci parlare.

Sembra alquanto stupido e sciocco per alcuni voi, ma può essere qualcosa che ci rovina la vita, perché appunto è imprevedibile e dunque, non controllabile, ed per questo ci spaventa ancora di più, ma non è un sintomo da sottovalutare, perché talvolta è così pesante che gestirlo non è alquanto facile, perché per scatenarlo basta un nonnulla, ma per farlo passare è ancora più difficile.

Per cercare di curare gli attacchi di panico è necessario rivolgersi a uno specialista, in grado di capire la motivazione e l' origine della sua spaventosa presenza nella nostra vita, spesso è molto difficile da ricercare, perché abbiamo paura e il nostro cervello non vuole farci rivivere quello che ci ha fatto più male e cerca in modo per proteggersi, dal passato e dal dolore che ci circonda, perché più ci sentiamo protetti da noi stessi, meno il dolore ci piega e ci rende vulnerabili.

Per questo molto spesso preferiamo nascondere a noi stessi la verità per paura del giudizio altrui, più ci nascondiamo, più il nostro corpo cerca di reagire in qualche modo, mandandoci dei segnali che a volte, non sono piacevoli da ricevere, ma necessari per capire che stiamo andando troppo oltre e dobbiamo meditare.