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  A volte capita che quello che impariamo è quello delle nostre e sperienze personali a da quello che abbiamo passato ci insegna a essere resilienti e più forti degli altri, perché le emozioni negative ci portano a soffrire di più, o a essere più severi con noi stessi. Proviamo sentimenti più importanti, tanto da potarci in posti oscuri dove spesso è molto facile entrarci, ed è altrettanto difficile uscirne.   Nei posti più oscuri possiamo trovarci a combattere contro cose che la persone fanno fatica a capire o a comprendere come le malattie mentali , a volte sottovalutate e troppo spesso non prese sul serio dalla famiglia o dalle persone che abbiamo intorno , per questo costruiamo muri o ci isoliamo dal mondo esterno.  A volte è più facile trovare conforto da persone esterne dalla nostra cerchia principale, perché ha passato le nostre stesse situazioni o semplicemente ci capisce meglio in un momento in cui tutti ci hanno lasciato soli, o sembrano non capire nulla tratt...

  La rabbia incontrollata spesso porta a episodi improvvisi di scatti d'ira. Spesso possono creare problemi nelle relazioni interpersonali, interferire con la qualità della vita o creano sofferenza spingendo a creare azioni dannose verso sé o gli altri . Nonostante gli attacchi d'ira siano un problema molto osservato nella nostra vita, questo appare poco esplorato per quanto riguarda ansia e depressione . Le varie manifestazioni degli attacchi di rabbia si estendono: dalla famiglia, al luogo di lavoro, alle relazioni o più in generale al setting terapeutico clinico. Quando una persona soffre del disturbo dell'aggressività, tende ad avere comportamenti esagerati di fronte al conflitto. Questa irritabilità sproporzionata e spesso irrazionale e  porta le persone con questi problemi a distruggere oggetti o attaccare gli altri verbalmente o fisicamente. E' quindi importante trovare precocemente il disturbo esplosivo intermittente. Disturbo esplosivo intermittente In psi...

  Sull' educazione emotiva ovvero la capacità di riconoscere, nominare, comprendere, gestire le proprie emozioni l'  Italia   ha ancora molta strada da fare.  In particolare il mondo maschile, seppur percependosi "molto consapevole" della propria emotività il 40 percento rimane prigioniero dell' impulsività e fatica ancora a gestire i propri stati emotivi e i comportamenti che ne conseguono, con solo il 15 percento che afferma di farlo pienamente . E' quanto emerge dal MINDex 2026 il Barometro del Benessere Mentale Degli Italiani, realizzato dal servizio di psicologia online Unobravo insieme a Ipsos Doxa in occasione del mese della Consapevolezza della Salute Mentale e dedicato quest' anno allo stato di salute emotiva nel nostro paese.  Solo 1 su quattro è stato educato alle emozioni ma oltre tre quarti sostengono che l' educazione emotiva ricevuta ha influenzato il loro modo di relazionarsi con gli altri. Uomini più sicuri delle donne rispetto alla ...

  Sono piccole discrete, aromatizzate, ai gusti più disparate e confezionate in packaging eleganti che ricordano quelli delle caramelle. Le bustine di nicotina , i cosiddetti nicotine pouches oramai molto diffusi anche in Italia, si posizionano tra la gengiva e il labbro superiore e rilasciano la nicotina attraverso la mucosa orale, senza fumo né vapore . Se è vero che paesi come la Svezia sono riusciti a diminuire notevolmente il consumo di tabacco proprio grazie alle bustine di nicotina, è altrettanto vero che gli effetti della nicotina sul nostro organismo sono ben noti da tempo.   Ora l' Organizzazione Mondiale della Sanità ha deciso di lanciare un allarme formale, pubblicando il primo rapporto internazionale dedicato a questi prodotti e chiedendo ai governi di tutto il mondo di agire con urgenza per proteggere i giovani .  I numeri dell' Oms sulla diffusione delle bustine di nicotina  I dati contenuti nel rapporto dell' Oms, intitolato " Smascherare le tatt...

  L’impegno del Canada nella crisi ucraina sta assumendo una dimensione che va ben oltre la fornitura di armamenti e il supporto logistico. 𝐎𝐭𝐭𝐚𝐰𝐚 𝐡𝐚 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐟𝐨𝐜𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐬𝐮 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐟𝐞𝐫𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐞 𝐝𝐫𝐚𝐦𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐥𝐢𝐭𝐭𝐨: 𝐥𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦𝐚𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐢 𝐦𝐢𝐠𝐥𝐢𝐚𝐢𝐚 𝐝𝐢 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 𝐮𝐜𝐫𝐚𝐢𝐧𝐢 𝐢𝐧 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 𝐫𝐮𝐬𝐬𝐨. Nel mio ultimo articolo per La Ragione, analizzo la complessa strategia legale, diplomatica e tecnologica guidata dal governo canadese per identificare e rimpatriare i minori che il governo di Kyiv definisce a tutti gli effetti "sottratti e rubati". Cosa sta succedendo sul fronte diplomatico e investigativo: 𝐔𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐚𝐥𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞: la recente missione a Bruxelles di Anita Anand (ministro degli Affari esteri) ha confermato la leadership di Ottawa alla guida di una coalizione internazionale – oggi gi...