Lo shopping compulsivo danneggia la salute mentale?




La salute mentale, è un insieme di patologie che in alcuni situazioni può coinvolgere anche, sintomi di shopping compulsivo, ovvero si tratta di una sindrome, in cui la persona fa acquisti, nonostante sia consapevole del fatto, che di quelle cose, non ne necessita, in maniera compulsiva, spesso per eliminare una sensazione di malessere. Questa sindrome, in psicologia è riconosciuta come, "dipendenza", anche se non si tratta di un disturbo recente. Infatti, già a partire dal 1915, venne descritta dallo psichiatra Emil Kraepelin, che la definisce "oniomania", deriva dal greco e significa "mania di comprare ciò che è in vendita". Il disturbo può diventare serio, quando incomincia ad affettare le finanze e creare problemi nelle relazioni interpersonali. 

Secondo il Dr. Elias Aboujaoude, professore clinico di psichiatria alla Stanford Medicine, secondo lo studioso, infatti lo shopping può creare dipendenza, soprattutto se fatto online: << Online il disturbo allo shopping deve essere soddisfatto molto più rapidamente, rispetto ai negozi fisici, rendendo più difficile resistervi >>. La combinazione di questi fattori crea un' impennata di dopamina, la quale crea una sensazione di piacere nel momento, in cui riceviamo il pacco, creando una sensazione di benessere e appagamento, la quale permette istantaneamente di eliminare stress e possibili disagi interiori. 

Le persone ricorrono allo shopping online per creare una sensazione di benessere e di appagamento temporanea. Tuttavia, secondo lo studio queste sensazioni piacevoli, sembrano esaurirsi quasi subito, all' arrivo dell' ordine, per poi svanire del tutto.

Cosa fare per evitare di incorrere in questa dinamica? Gli studiosi consigliano di disiscriversi dalle newsletter dei negozi online, eliminare i dati della carta salvati dai siti e cercare di stabilire dei periodi di tempo, in cui acquistare solo ciò che è effettivamente necessario e soprattutto comprendere le ragioni che spingono all' acquisto: se un modo per cercare di reprimere emozioni negative, potrebbe risultare necessario consultare uno specialista della salute mentale per indagare le dinamiche sottostanti e affrontarle, in modo adeguato. 

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