Che cos'è l'indipendenza emotiva?

 



L' indipendenza emotiva può trasformarsi nell' arma segreta che ti consentirà di trovare la felicità.

Di indipendenza emotiva non si parla mai abbastanza, me è essenziale farlo e comprendere quanto sia importante a volte, mantenere un distacco emotivo. Non solo da persone che ci fanno stare male, ma anche da chi ci ruba energia oppure ci spinge a spensare a ciò che non desideriamo davvero, portandoci lontano da noi stessi.

Che cos'è l' indipendenza emotiva?

Può essere dolorosa a volte difficile, ma piò rivelarsi al contempo particolarmente formativa. Stiamo dell' indipendenza emotiva un distacco che ci permette di mettere distanza piccola o grande fra noi e gli altri, consentendoci di scoprire dei nuovi lati della nostra personalità.
L' indipendenza emotiva è qualcosa che prima o poi abbiamo sperimentato tutti, che fa parte del percorso di crescita di ogni persona. Ad esempio alla prima volta che dopo tanti anni, hai scelto di non partire in vacanza con i tuoi genitori.
In quel momento hai provato il tuo primo distacco emotivo, scegliendo di partire con gli amici anziché con la famiglia, prova a ricordare la sensazione di indipendenza vissuta al tempo stesso la possibilità di scoprire un lato di te crescendo. 
Con il tempo hai tempo hai capito che l' indipedenza emotiva può rivelarsi dolorosa e profonda. Perché distaccarsi da qualcuno può rivelarsi davvero complicato, ma può risultare anche un bene a puntare l' attenzione finalmente su di te.

Prenderti cura della tua emotività 

L' indipedenza emotiva ci porta a parlare di un tema ancora più importante la necessità di prendersi cura della propria emotività. Tutto parte da gesti piccoli ma essenziali, non esiste una ricetta unica, bensì esercizi che puoi mettere in pratica, scoprendo cosa accadrà.
Impara prima di tutto a prenderti cura di te stessa, prova a scoprire le tue passioni, iscriviti a un nuovo corso, impegnati a realizzare un sogno che sia solo tuo. Cerca poco a poco di recuperare le tue energie che spesso hai usato per dedicarti agli altri, rivolgendole verso di te. Favorisci la connessione on i sentimenti, accentandoli ed elaborandoli al meglio. 

Perché dovresti conoscere la dipendenza affettiva 

Riconoscere la dipendenza affettiva è importante per comprendere appieno l' importanza dell' indipendenza emotiva. Conoscere i segnali può essere un segnale di questa condizione e può essere importante per te.
Se sei emotivamente dipendente infatti posteresti avvertire un bisogno continuo  fusione con l' altro, ciò significa che tutte le tue energie, i pensieri e le aspettative saranno rivolti verso ciò che consideri il tuo oggetto del desiderio. 
La dipendenza affettiva inoltre, impedisce di prendere decisioni che non siano collegate alla persona da cui dipendi. In sostanza si tratta di una sorta di prigione che costruisci attorno a te e di chi ti impedisce di essere te stessa, vivendo appieno l'esistenza e la vita. 





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