Sentirsi soli perché succede

 

Soli tra un milione di persone, una sensazione che accumuna migliaia di persone ma perché accade di sentirsi soli?

Succede a molti livelli diversi e in momenti diversi della vita di sentirsi soli, è questo a prescindere dal fatto di essere più o meno circondati da una moltitudine di persone.

Anzi, in alcuni casi più gente c'è più la sensazione di sentirsi soli si fa largo nella mente. La prima cosa da chiarire quando si sente qualcuno affermare di sentirsi solo, è che questa sensazione fa parte interamente della sua soggettività di chi la vive. E nulla può fare l'evidenza o il dimostrare che così non è se qualcosa non cambia nel profondo di chi sta soffrendo questo stato d'animo.

Perché accade di sentirsi soli?

Capita infatti che questa sensazione di essere soli sia vissuta da persone che in realtà, non lo sono per nulla, quanto meno come numero di persone che hanno vicino per vari ed eventuali motivi.

La sensazione radicata e intesa di sentirsi soli, infatti, arriva da diversi aspetti singolarmente correlati tra loro: 

Il modo in cui si vive il rapporto con se stessi, per esempio per via di una bassa autostima, insicurezza, non accettare noi stessi per come siamo.

Il rapporto che si ha con gli altri, per esempio se si ha vissuto una perdita che ha sconvolto il soggetto o lo ha portato a isolarsi, o ancora se si vive con paura il confronto con altri per timore di essere di non essere capiti abbastanza oppure non accettati.

Cause patologiche come la depressione, i disturbi della personalità. la fobia sociale, e tutti i disturbi che devono essere curati con l' aiuto di uno specialista.

Aspetti che seppur diversi tra loro, portano allo stesso epilogo, ovvero quello di sentirsi soli in mezzo a un milione di persone, portando chi vive questa sensazione a isolarsi ancora di più a cadere nei casi più gravi in atteggiamenti errati come una cattiva alimentazione, fino a vere propri disturbi mentali dipendenze, ansia e stress.

Come fare per non sentirsi soli

Compiendo un passo alla volta primo step accettazione e accoglienza di se, cambiando la propria percezione personale e piano piano eliminando dalla propria mente tutte quelle cattive immagini che fanno vivere con il timore con il rapporto con l' altro o con diffidenza, e che portano alla sensazione di sentirsi soli e incompresi e non voluti da nessuno.

L' amore per se stessi è il potere in meglio per cambiare il nostro modo di vivere con ciò che circonda persone comprese, è solo imparando ad accettarsi e ad accogliere ogni emozione che si vive che sarà possibile gestirsi al meglio le altre che si vengono a creare nella vita quotidiana.

Ma vivendole con maggiore consapevolezza, autostima, con una reale percezione e conoscenza personale. Tutti aspetti che necessitano di lavoro costante fatto di piccoli gesti e attenzioni ma che portano alla sensazione di dissolvere il problema di sentirsi soli, privilegiando la bellezza e la gioia dello stare insieme e di sentirsi parte di qualcosa di più grande.