Dipendenza emotiva come coltivarla attraverso l' autostima

Credi in te stesso? Quante abbiamo sentito dire questa frase? Credere in noi stessi è spesso il messaggio che ci viene dato se vogliamo fare qualcosa nella vita. Sicuramente non basta questo per realizzare ogni desiderio, ma è sicuramente alla base della giusta modalità per inseguire i propri sogni.

Credere nelle proprie forze e accettarci per come siamo è il primo passo verso il successo, per avare relazioni soddisfacenti e arrivare a essere felice. L' autostima infatti gioca un ruolo molto importante per vivere ogni giorno serenamente, se ci si trova a soffrire per dipendenza affettiva però la nostra autostima potrebbe essere a rischio. 

L' autostima ci permette di avere fiducia nelle nostre capacità qualsiasi esse siano e di trovare la motivazione per realizzare quello che desideriamo, perché ci aiuta a guardare la vita da un altra prospettiva. Sono molti gli studi che confermano che l' autostima ha una relazione diretta con il nostro benessere generale, ed è utile tenerlo sempre a mente. A volte i problemi di gelosia nella coppia dipendono da una mancanza di autostima verso noi stessi, cosa ci porterà a essere insicuri e a provare appunto sentimenti come la gelosia.

Qual è il significato dell' autostima?

Per prima cosa capiamo bene cosa sia l' autostima, con questo ci riferiamo al senso generale che una persona ha del proprio valore. Si tratta della misura dell' apprezzamento generale e approvazione personale. Dobbiamo ricordarci che il livello di autostima non è sempre uguale durante la nostra vita. E' infatti influenzabile da tanti altri fattori. Proprio per questo possiamo testarla e migliorarla nel tempo.

Autostima e problemi di coppia 

Avere una buona autostima è alla base di una relazione di coppia più stabile. Essa infatti, non influenza solo il modo in cui pensiamo a noi stessi, ma anche quanto amore siamo in grado di riceverlo e come trattiamo gli altri soprattutto nelle relazioni intime. Meno stima abbiamo di noi stessi e più saranno le possibilità che la coppia non duri nel tempo. La mancanza di autostima infatti potrebbe causare oltre alla gelosia a cui abbiamo accennato, rabbia e timore di essere costantemente abbandonati, che a loro volta nutriranno una relazione insoddisfacente.