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  Non è un caso che dopo un pianto ci sentiamo sollevati e meno stressati, piangere fa bene sia dal punto di vista emotivo e fisico.  Durante il pianto il cervello produce nuovi ormoni, endorfine e ossitocina, noti come "gli ormoni del benessere." Le endorfine sono sostanze chimiche legate alla riduzione del dolore e al rilassamento favorisce il legame sociale e la fiducia.  La presenza di alti livelli di ossitocina dopo un pianto, insieme alla sua mancanza durante la specifica durata del pianto, fornisce ulteriore dimostrazione della sensazione di benessere associata ad esso.  Le endorfine dal punto di vista biologico, sono degli analgesici naturali, dal momento che legano recettori oppioidi endogeni presenti nel nostro corpo. Ecco perché piangere dà la sensazione di riduzione del dolore fisico.  Inoltre, il pianto aiuta a ridurre i livelli di cortisolo, l' ormone dello stress. La connessione tra riduzione dell' ormone dello stress e diminuzione del ritmo...

  La Regione Sardegna sosterrà per tre anni le famiglie nell' acquisto di prodotti di igiene mestruale .  Mentre in Italia, l' IVA sugli assorbenti resta fissa al dieci percento, la Sardegna sceglie di supportare le famiglie nell' acquisto di prodotti mestruali: la variazione di bilancio approvata il 12 agosto prevede lo stanziamento di 2,6 milioni per il 2026 e 6,3 milioni per ciascuno degli anni 2027 e il 2028.  Molti dettagli devono essere ancora definiti dalla Giunta, ma finora sappiamo che le cittadine minorenni saranno una priorità, e non sarà previsto alcun limite legato all' ISEE.  Considerando una platea potenziale di circa 50 mila beneficiarie, si stimano 100-126 euro all' anno per persona. Ma modalità per accedere al bonus e importi esatti verranno specificati nei prossimi mesi.  Circa il 16 percento delle persone, in Italia, dichiara di non potersi permettere i prodotti mestruali desiderati, e circa il 14 percento ricorre all' uso della carta igie...

  Dai filtri ai baby botox: la b ellezza femminile esiste solo se legata all' infantilizzazione delle donne .  Negli ultimi anni il canone di bellezza ideale femminile sembra essere standardizzato: occhi enormi, niente rughe , e naso piccolo.  E' un estetica che vediamo ovunque sui social e i filtri puntano tutto su questo la baby face.  In psicologia si chiamano tratti neotenici ovvero quelli dei neonato e dei cuccioli. E secondo alcuni studi sono considerati come standard di bellezza universale.  Non è un caso infatti, che i trattamenti di medicina estetica siano diventati una pratica sempre più comune. A livello globale, tra il 2020 e il 2024 i trattamenti estetici sono aumentati del 42,5 percento e la maggior parte vengono effettuati per "non invecchiare".  Otto adolescenti su dieci sono insoddisfatti del proprio corpo e il 55 percento delle ragazze dichiara di soffrire la pressione di avere un bell' aspetto.  Loro praticano più " PHOTO INVEST...

L  ’accordo commerciale tra Canada , Stati Uniti e Messico , noto come CUSMA a Ottawa , USMCA a Washington e T-MEC nella capitale messicana, sta attraversando la fase più delicata e complessa dalla sua entrata in vigore nel luglio 2020. L’apertura formale della prima “revisione congiunta obbligatoria” (joint review) prevista dall’Articolo 34.7 del trattato per la metà del 2026 ha trasformato quello che doveva essere un ordinario tagliando burocratico in un vero e proprio negoziato ad alta tensione geopolitica ed economica, destinato a ridefinire le catene del valore integrato del Nord America per i prossimi sedici anni. Le analisi pubblicate dalle principali testate finanziarie nordamericane e dai più autorevoli think tank internazionali concordano sul fatto che l’incertezza legata all’estensione del patto stia già producendo effetti tangibili sui mercati, frenando gli investimenti transfrontalieri in settori chiave come l’ automotive, la manifattura avanzata, l’energia e il c...

  Hayden Panettiere, morta oggi 17 agosto 2026 a 36 anni, aveva raccontato la sua esperienza con la depressione post-partum dopo la nascita della figlia Kayla nel 2014, che poi l' ha spinta a lasciare la custodia della bambina al padre per il suo bene: c' è molto stigma introno alla depressione post-partum. Sono stati anni davvero difficili, non aveva sentimenti negativi nei confronti di sua figlia, né voleva farle del male, ma non voleva stare con lei. Non riusciva a instaurare con lei il legame che voleva, ero contentamente stressata e nervosa.  Quello che faceva per reprimere le emozioni non era normale. Tutta la sua vita era stata dominata dal colore grigio e sapeva solo di essere profondamente depressa , non sapeva dove finisse l' alcolismo, e iniziasse la depressione post-partum. Poi finalmente Hayden è andata da Wlad e gli ha chiesto aiuto ed è andata in una clinica per curarsi. Ha deciso in seguito di affidare la figlia al padre, da cui si era separata perché ...

  Il 15 agosto 2021, i talebani prendevano il potere: da allora, donne e bambine hanno visto restringersi giorno dopo giorno ogni spazio di libertà .   Il 15 agosto saranno cinque anni dalla presa del potere dei talebani in Afghanistan . E mentre loro si preparavano a festeggiare, il Paese è sull' orlo della carestia, e la libertà femminile è stata progressivamente smantellata.  Secondo un rapporto UN Women , il 52 percento delle donne intervistate esce di casa al massimo due volte al mese. Solo il sette percento ha un occupazione, spesso precaria e mal retribuita: per la maggior parte, lavorare, studiare o uscire in autonomia, è impossibile senza il controllo di un uomo .  Circa 2,4 milioni di ragazze non possono accedere all' istruzione secondaria. Ad oggi l' Afghanistan è l' unico paese al mondo in cui l' accesso all' istruzione oltre al livello primario è fortemente vietato al genere femminile.  Il diritto di scegliere sulla propria vita è sempre più l...

  Nel mio ultimo articolo pubblicato su Il Riformista 𝐚𝐧𝐚𝐥𝐢𝐳𝐳𝐨 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐧𝐚𝐬𝐜𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭'𝐚𝐧𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐩𝐨𝐥𝐢𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐫𝐞𝐠𝐢𝐦𝐞 𝐢𝐫𝐚𝐧𝐢𝐚𝐧𝐨: 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐳𝐳𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢 𝐦𝐢𝐬𝐮𝐫𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐢𝐧 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐢 𝐠𝐞𝐨𝐩𝐨𝐥𝐢𝐭𝐢𝐜𝐢 𝐞 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢, 𝐦𝐚 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐝𝐞𝐯𝐚𝐬𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐞𝐝𝐞𝐧𝐭𝐢. L 'Iran sta vivendo un vero e proprio ecocidio, frutto di una gestione delle risorse idriche e del territorio sempre più subordinata alle priorità strategiche e nucleari del regime. Crisi idrica senza precedenti: bacini prosciugati, deviazione dei corsi d'acqua e oltre un milione di pozzi che stanno esaurendo le falde acquifere. Subsidenza e collasso del territorio: l'eccessivo sfruttamento delle risorse idriche sta provocando lo sprofondamento del suolo, mettendo a rischio città, infrastrutture e attività produttive. Militarizzazione dello svilu...

C’è una contraddizione profonda, strutturale e non più tollerabile che attraversa da anni le politiche di programmazione territoriale e i meccanismi di allocazione delle risorse pubbliche in Italia come in Europa , ed è giunto il momento di affrontarla senza prudenti diplomazie: mentre le istituzioni europee e nazionali moltiplicano i gridi d’allarme sulla crisi climatica , sul drammatico dissesto idrogeologico che devasta le nostre regioni e sul consumo irresponsabile di suolo, la stragrande maggioranza dei bandi pubblici e dei canali di finanziamento straordinari continua nei fatti a incentivare e a premiare la realizzazione di nuove volumetrie edificate. Un cortocircuito concettuale e operativo messo a nudo con forza da Fabrizio Canetto, Presidente Nazionale di ASSOEURO (Associazione Italiana Europrogettisti e European Project Manager) , il quale richiama l’attenzione quotidiana dei professionisti della progettazione sulla realtà opaca di un sistema burocratico che predilige finanz...

  Si è svolta con grande successo e una straordinaria partecipazione la serata di approfondimento, convivialità e riscoperta del territorio ospitata presso la storica cornice di Casa della Vigna a Cervino , incentrata sul tema del turismo esperienziale e della valorizzazione dei prodotti locali quali vettori strategici di sviluppo socio-economico per le aree interne e i piccoli borghi. L’iniziativa, promossa dall’ APS Fare Bene – Casa della Vigna in stretta sinergia con Federitaly e il Rotary Club Maddaloni - Valle di Suessola , ha inteso tracciare linee d’azione concrete e sinergiche volte a contrastare lo spopolamento dei centri minori attraverso la salvaguardia attiva della biodiversità, la rigenerazione culturale e la promozione delle filiere agroalimentari d’eccellenza. I lavori si sono aperti con i saluti istituzionali e l’introduzione di Giuseppe Piscitelli , Presidente di Fare Bene APS, il quale ha ripercorso la genesi e l’evoluzione del progetto che ha consentito di tras...

  Nel mio ultimo articolo pubblicato sulle pagine de Il Riformista , analizzo lo scenario geopolitico e di difesa oltre l'orizzonte immediato del conflitto in Ucraina. 𝐋𝐚 𝐑𝐮𝐬𝐬𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐚 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐫𝐚̀ 𝐚 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐥𝐞 𝐦𝐢𝐧𝐚𝐜𝐜𝐢𝐚 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐜𝐮𝐫𝐞𝐳𝐳𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐚𝐩𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐳𝐚𝐫𝐬𝐢 𝐦𝐨𝐥𝐭𝐨 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐩𝐨𝐭𝐢𝐳𝐳𝐚𝐭𝐨 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢𝐚𝐥𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 (𝐭𝐫𝐚 𝐢 𝟓 𝐞 𝐢 𝟕 𝐚𝐧𝐧𝐢). Punti chiave dell'analisi: * Non si tratterà di una semplice replica delle forze pre-belliche, ma di una forza numericamente più consistente, integrata da una massiccia produzione industriale interna, un uso intensivo di droni e un potenziamento dell'attacco a lungo raggio. * Come evidenziato dall'ambasciatore e senatore Giulio Terzi di Sant'Agata, non bisogna cedere al compiaci...

  Secondo il Mind Health Report in Italia è tra gli ultimi paesi al mondo con una buona salute mentale .  L' Italia è fra i Paesi con il più basso tasso di persone con una buona salute mentale sono solo il diciassette percento.  Il 57 percento dei giovani adulti tra i 18 e i 24 anni nel mondo ha problemi di salute mentale, dato che spicca messo a confronto con il ventinove percento degli over cinquantacinque anni.  Il 42 percento dei giovani potrebbe soffrire di depressione , ansia, e stress a livelli estremi . A differenza del venticinque percento del resto della popolazione.  Nel mondo solo il venticinque percento delle persone ha una buona salute mentale e si gode la vita. Il restante 75 percento se la cava o a parecchie difficoltà mentali.  A soffrire leggermente di più sono le donne , il 57 percento di loro si preoccupa dell' incertezza del futuro contro il 48 percento degli uomini.  Parlare di salute mentale non è più un tabù: è una necessi...

  La comunità scientifica ha rinominato la PCOS in Sindrome Metabolica Ovarica Poliendocrina per portare più consapevolezza e verità.  La nuova definizione, Sindrome Metabolica Ovarica Poliendocrina , è stata scelta perché più accurata. Il precedente nome non rifletteva a sufficienza la vera natura della patologia.  Secondo la Comunità Scientifica, in chi ne è affetto non si osserva un aumento di vere cisti ovariche. Inoltre, la sindrome non coinvolge solo l' ovaio, ma altri sistemi, assetti ormonali, salute mentale e funzione riproduttiva . Per questo il cambio di nome è considerato un passo importante: aiuta a superare una definizione riduttiva, favorisce una maggiore consapevolezza può contribuire a diagnosi più attente e percorsi di cura più completi.  Un cambiamento necessario per una generare consapevolezza su una sindrome che riguarda più di 170 milioni di donne in tutto il mondo. Un numero enorme ed è urgente parlarne senza stigma, senza semplificazion...

  Dame una senal, yo sé que éstas ahì, éstas ahì en el cielo , porque desde acà todo se vede tan grìs, no puedo seguir, me pierdo.  Hoy depues de tanto tiempo puedo hablar de ti, pero me da miedo sentir que te dejo ir.   Hoy entrè en la casa y me acordé de ti, me acordé de tì de su tiempo, cuando cucinabas y bailando felìz. Sin estar felìz hoy lo entiendo.  La cosas de tu habitacìon estan hablando de vos, son los recuerdos .  Se clavar en mi corazòn , y espero que hasta cancìon llegue al cielo .  Antes de dormir te pedi, que aparezcas en mi sueno otra vèz. Qiero abrazarte otra vèz .  Dame una senal, yo sé que éstas ahì, éstas ahì en el cielo, porque desde acà todo se ve tan grìs, no puedo seguir, me pierdo.  Hoy depues de tanto tiempo puedo hablar de tì, pero me da miedo sentir que te dejo ir.  Dame una senal, yo sé que éstas ahì, èstas ahì en el cielo.     

  Salerno – Ha preso ufficialmente il via lo scorso mercoledì 16 luglio la fase estiva di “ Io Mi Proteggo ”, la campagna ideata e promossa dalla Fondazione La Crisalide in Rete per diffondere la cultura della prevenzione e del consenso nei luoghi di ritrovo giovanili . Dopo la prima tappa dedicata agli studenti degli istituti superiori e del campus universitario, l’iniziativa è entrata nel vivo della movida con un partecipato appuntamento presso il locale Goccia a Mare . Durante la serata, le operatrici e le volontarie del Centro Antiviolenza Febe hanno distribuito gratuitamente ai presenti i kit reattivi sotto forma di braccialetti: dispositivi di semplice utilizzo pensati per rilevare l’eventuale presenza di sostanze alteranti nei drink , offrendo uno strumento concreto di consapevolezza e tutela della propria autodeterminazione. L’iniziativa si avvale di una solida rete di collaborazione istituzionale e territoriale. Fondamentale il sostegno garantito dal Dipartimento Dipend...