"Corpi perfetti" sui social? Più ne vediamo peggio ci sentiamo

 

Lo afferma uno studio condotto su 323 donne: i contenuti incentrati su aspetto fisico e ideali di bellezza peggiorano umore e autostima. 

Probabilmente vi sarà capitato più volte di imbattervi in contenuti social su dieta, palestra, magrezza, corpi ritenuti "ideali". 

E magari nel giro di pochi minuti, vi siete ritrovate con l' umore più basso e guardandovi con occhi diversi: più critici, più severi. 

Una ricerca canadese ha studiato proprio questo meccanismo su 323 donne: dopo aver consumato contenuti che esaltavano una certa forma fisica, tutte loro hanno riportato un peggioramento dell' umore e del proprio stato d'animo. 

Non solo: anche quando quei contenuti cercavano di promuovere l' accettazione di sé, il confronto non spariva. Chi li guardava tendeva lo stesso ad auto-oggettificarsi, finendo per misurare il proprio valore soprattutto attraverso l' aspetto fisico. 

Essere consapevoli di ciò che consumiamo online è importante perché può influenzare non solo il modo in cui sentiamo, ma anche l' opinione che abbiamo di noi stesse.