Cosa succede quando l' amore diventa conveniente: la trappola della co-dipendenza

 

Non riuscite più a distinguere dove iniziano i vostri desideri e dove iniziano  i suoi. Annullate i vostri impegni perché lui è  "solo", o siete silenziosamente d' accordo con  la sua opinione, solo  per non disturbare la fragile pace. 

Dall' esterno  sembra  un'  armonia perfetta, ma all' interno è più  simile a un rifiuto volontario di sé. La co-dipendenza è spesso mascherata da un amore sacrificale.

Vi sembra di essere molto premurosi pazienti e disposti a tutto per una relazione. In realtà lasciate che i vostri confini si dissolvano perché avete inconsciamente paura di essere abbondonati.  

Il vostro valore è diventato definito esclusivamente  dalla vostra utilità per il partner. Gli psicologi vedono le radici di questo comportamento nell' esperienza infantile, dove l' amore veniva dato  in modo condizionato: per l' obbedienza, per i buoni voti, o per la cura dei propri cari.  

Nella vita adulta  una persona  riproduce il modello famigliare: per essere amati  bisogna soddisfare pienamente le aspettative dell'  altro, dimenticando le proprie. Un campanello d' allarme è il costante  senso di  colpa e di responsabilità  per  l'   umore del  partner. 

La via d' uscita da questo stato non inizia con gli ultimatum al partner, ma con un agonizzante ritorno a se stessi. Dovete imparare ad ascoltare la  vostra fame, la vostra stanchezza e  i vostri desideri. 

Chiedetevi  "cosa voglio esattamente in questa situazione?" anche se la risposta sembra egoista o spaventosa. Gli esperti indicano che una relazione sana è la fusione di due  sé interi, non di due  metà. 

Nella co-dipendenza, invece due non-me cercano di  unirsi in un unico fragile insieme, sentendo costantemente che manca qualcosa. E' un unione per mancanza non per eccesso.  

L'  esperienza personale di  superamento  di  tale condizione comporta sempre un' allottamento  doloroso ma  necessario. E' necessario passare del tempo separati, ad  avere i propri hobby, e i propri amici. 

All' inizio la situazione sarà all' insegna del panico, sia per voi e  che per il vostro partner, abituato  alla vostra  costante disponibilità.  Il vostro partner potrebbe opporsi ai vostri tentativi di  diventare più indipendenti. Dopo tutto la  vostra indipendenza rompe il sistema che per lui è confortevole. 

Da un punto di vista olistico, è possibile amare non per paura della solitudine, ma un autentico interesse verso l' altra persona. Questa è una storia diversa, molto più sostenibile.