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Fin da bambini impariamo a guardare a noi stessi con gli occhi degli altri. Diventiamo infatti, il riflesso di come gli altri ci trattano e ci fanno sentire. Non contano tanto le parole o i complimenti che ci rivolgono piuttosto hanno più peso gli atteggiamenti e i comportamenti. Se gli altri sono iperprotettivi e hanno un' immagine di noi come debol, finiremo con il sentirci fragili e incapaci per il resto della nostra vita. Se gli altri ci trattano con superficialità o come se fossimo un peso, o sentiremo di avere poco valore. In queste circostanze, sarà difficile credere in noi stessi. Le prime esperienze infantili gettano le basi su cui costruiamo la nostra identità, ma anche le nostre relazioni da adulti. I n una certa misura, questa sorta di modellamento, avviene anche da adulti. Ecco perché dobbiamo prestare molta attenzione alle persone che scegliamo di vivere accanto. I genitori non si scelgono, essi ci capitano! Crescendo siamo costretti a scendere a patti con i loro lim

  Quando parliamo di crisi climatica sulla salute mentale, pensiamo solo agli effetti diretti, come la paura di perdere chi amiamo in un' alluvione, o a seguito, di un disastro naturale e  la propria casa, successivamente ad un incendio . Ma ci sono anche, effetti indiretti, che spesso non consideriamo, che incominciano a prendere forme nelle nostre menti e nei nostri pensieri. Eco ansia, l' impatto della crisi climatica sulla salute mentale Tutti ormai, stiamo affrontando questo cambiamento, in qualche modo nella quotidianità, frenetica e incerta, angosciati perché, potrebbe essere l' incipit di un forte cambiamento nella nostra routine.  Tempeste, alluvioni, ondate di caldo mettono a repentaglio la normalità, generando ansia e paura. L' eco ansia inizialmente sembrava rilegata semplicemente a quelle giovani generazioni che si stanno preoccupando, per il nostro Pianeta e il suo destino, ma in realtà si sta diffondendo, anche nelle persone che temono per la propria

  L' uccellino azzurro simbolo di Twitter è volato via da una grande X stilizzata, cha tanto piace all' imprenditore visto compare ovunque dal nome di Space X, l' azienda aerospaziale fondata nel 2002 , alla sua società di intelligenza artificiale. Una scelta questa messa in campo da Elon Musk che ha però aumentato lo scettiscismo contro i social, che già ultimamente non godeva di ottima salute. I segnali c' erano Elon Musk aveva già cambiato la ragione sociale di Twitter in X Corp e ad aprile aveva inserito all' immagine del cane Shiba Inu simbolo della criptomoneta Dogecoin . Adesso però il passaggio è completo il logo che dal 2006, viene cancellato completamente perdendosi così pure il senso del nome c he derivava dal verbo inglese to tweet. Diciamo che l'acquisizione da parte di Elon Musk, che pure sembrava aver dato nuova linfa, in realtà non sembra aver fatto troppo bene al social, si sono persi per strada parecchi utenti e la ristrutturazione interna è st

  Le Zone economiche speciali possono divenire uno strumento economico e giuridico per la crescita dei territori dell’agro aversano . All’interno delle Zes dell’agro-aversano, le imprese già operative o di nuovo insediamento possono beneficiare di agevolazioni fiscali e di semplificazioni amministrative. A richiamare l’attenzione sulla tematica è il Consigliere regionale Salvatore Aversano che ha ribadito: “ Le Zes nell’Agro Aversano rappresentano al momento la più grande opportunità di rilancio delle imprese e dello sviluppo del territorio. Con l’istituzione delle Zes, la città di Mielec in Polonia, 60.000 abitanti in tutto, nel 2017 è riuscita a fare circa 5 miliardi di export con 16000 nuovi occupati. Sono questi i modelli a cui dobbiamo ispirarci ed io ho dato tutto me stesso per dotare di tali strumenti le imprese del territorio ”. Durante un recente evento di dialogo e confronto dedicato alla crescita delle imprese meridionali, organizzato dal Consigliere Salvatore Aversano, n

  Ormai, sappiamo che i femminicidi, sono all' ordine del giorno, come l' ultimo avvenuto il 20 luglio scorso a Toronto, dove un uomo di 54 anni è stato arrestato per aver somministrato droga e violentato una dona senzatetto, questo ultimo caso ha fatto discutere l' opinione pubblica. Infatti, offrendogli aiuto e convincendola a salire in auto, dopo averla portata a casa, con la scusa di pasto caldo l' ha drogata e poi violentata.  La notizia è scioccante, anche se riguarda una notizia locale, ma di donne violentate, picchiate per la sola colpa di esistere, se ne sentono fin troppo in Canada, come in Italia e i numeri raccolti da un report redatto dal Servizio Analisi della Direzione Centrale della polizia criminale, conta ad oggi, 129 donne uccise da 1 gennaio al 28 maggio 2023, per mano di un uomo, compagno, di cui si fidavano; questi numeri fanno rabbrividire se si pensa che fino ad oggi, non si è mai intervenuti seriamente sull' argomento. Il problema non rigu

Chi ha una mente creativa usa meglio i tempi morti, lasciando fluire le idee, e si annoia meno rispetto a chi non c'è l'ha, è quanto emerge da uno studio pubblicato su Creativity Research Journal. Secondo la ricerca, i creativi si sarebbero annoiati meno stando chiusi in una stanza da soli senza distrazioni per dieci minuti, e che durante la pandemia da Covid 19, durante la quale abbaiamo tutti vissuto un inusuale periodo di tempo non strutturato sarebbero stati più impiegati nei lori pensieri e meno annoiati.  Pensieri in libertà L a maggior parte degli studi nell' ambito della psicologia e le neuroscienze vengono condotti guidando i partecipanti verso una linea di pensiero e quasi mai, si concentrano sul mondo fuori in cui le idee nascono spontaneamente e si sviluppano in contesti non guidati. In questo caso invece, l' obbiettivo della ricerca era proprio di quello di osservare il naturale fluire dei pensieri dei volontari, senza indirizzarli. La mente creativa I r

  La ricercatrice psicologa Elaine Aron ha rintracciato l' esistenza di perone altamente sensibili, dal cuore buono, le P.A.S. Le P.A.S. rappresentano il 15-20% della popolazione mondiale e sono persone dotate di grande empatia, una profonda sensibilità, e hanno propensione all' analisi e al dettaglio. Gli studi sulle P.A.S Tutto incominciò, con le intuizioni della ricercatrice psicologa, docente universitaria e psicoterapeuta, Elaine Aron, la quale nel 2012 svolge uno studio riguardante i precedenti casi di sensibilità dell' elaborazione sensoriale . Le sue ricerche, cominciarono, molto prima, già nel 1991, ma non ha mai voluto scrivere una guida per queste persone, ma molti affermano che le sue indicazioni sul suo blog hsperson.com- siano di aiuto e ispirazione per moltissime persone. Proprio sul sito, Elaine Aron, scrive una lettera indirizzata alle persone altamente sensibili e ai loro genitori, dove cerca di rassicurare e creare una confort zone . Tra le sue trovia

Tra l e star del web non ci sono solo persone ma anche animali domestici, spesso messi in vetrina dai propri padroni per la bellezza e la capacità particolari e caratteristiche anatomiche insolite, come ad esempio dimensioni molte generose. Fra questi amici a quattro zampe si distingue sicuramente Kefir, un meraviglioso gatto domestico di razza Maine Con spesso presentato sul web come il gatto più grande del mondo. Il micione è infatti talmente grande che riesce tranquillamente a raggiungere le maniglie delle porte di casa quando si alza sulle zampe posteriori. Da diversi anni infatti il Guinness World Record non tiene più in considerazione il peso come un parametro  da record per i gatti, verosimilmente per evitare sfide insalubri e diseducative, tra mici ingozzati da proprietari . I due criteri sono la lunghezza e l' altezze, e al momento Kefir non detiene nessuno dei record. Quello d i gatto più lungo infatti appartiene a Barivel, un micio sempre di razza Maine Con che vive a

I l segreto per vivere felici è davanti a te: impara a dare al tempo con la regola del qui e ora. Il segreto di vivere per vivere davvero felici? Dare valore al tempo ! Certo l' abbiamo detto tante volte, ma se di qualcosa che può sembrare semplice ma in realtà, soprattutto nel mondo moderno, presenta numerose difficoltà. Perché fra impegni preoccupazioni e la mania di pianificare, spesso ci ritroviamo a non vedere le cose nella giusta ottica, spesso ci ritroviamo a non vedere a  dimenticarci di quanto sia importante il momento che stiamo vivendo.  Vivere qui e ora il segreto per la felicità Come vivere davvero qui e ora es essere felici? Si tratta di una domanda a cui non è facile rispondere, che richiede impegno. Concentrarsi sul presente in fatti non è affatto facile eppure questa soluzione potrebbe risolvere tantissimi problemi e aiutarti a trovare la felicità. Solo vivendo intensamente il qui e ora, infatti possiamo ottenere questa giusta consapevolezza, potrai affrontare in

  L a vita è un viaggio, è spesso ci scordiamo del cammino che stiamo attraversando e ci concentriamo, piuttosto su ciò, che ci circonda, ignorando il potenziale di esplorare, invece ciò che abbiamo dentro di noi. Guardate fuori è semplice: molto spesso quando, qualcosa va storto, può essere colpa di qualcuno o di qualcun' altro, un amico, del familiare, del compagno; se stiamo in una relazione intima o del capo, se siamo al lavoro, la politica, se sono questioni, che rigua rdano la società. Ma può anche, essere colpa del tempo, dell' ostacolo che abbiamo trovato lungo il percorso. Per poter imparare a vedere le cose chiaramente per come sono, dobbiamo riconoscere noi stessi, per ciò che siamo, occorre sviluppare presenza. Entrare nel flow, abbandonarci al flusso continuo della coscienza, che per sua natura finisce ininterrottamente. Quando, iniziamo a guardare noi stessi nel nostro profondo, cominciano a svilupparsi notevoli cambiamenti nella nostra vita. Cosa vuol dire gu

Quiero volver a ese día, regresar un año t odo era alegría, no te había hecho daño. Cuanto no daría por volverte a verte por un otra vez màs y saber si estas bien en esto momento por sentir tu voz por un ultima vez. Y o a ti te conozco de antes, bebé s i estás sola necesito saber como puedo olvidarte de mi cabeza y illevar tu sorisa de mi mente como puedo hacer,  sé que no debí llamarte, pero que puedo hacer. Ey, v olvamos a querernos, como ayer d e noche me la paso imaginando tu piel y tu respiro en mi boca y tu siento tu presencìa acquì conmingo ahora en este mismo tiempo no puedo borrar todo el pasado. Quiero que estemos juntos bailando otra vez  volvernos a besar de la cabeza a los pies. Por ti daría todo en el mundo por solo un segundo,  por volverte a ver  todavía no paras de doler  y no sé si algún día vida vas a volver, tu dolor es la parte pejor que estoy pasando en este momento porque eras una parte màs importante en mi vida y no querrìa rovinar todo por hacerte  daño . Como

  Non sapere ciò che si aspetta è una sensazione così insopportabile che siamo disposti persino a subire un po' di dolore fisico pur di abbattere il muro dell' incertezza anche se l' informazione, anche se l' informazione che avremo non potrà cambiare le cose. Uno studio appena pubblicato su Proceedings of the Royal Society B mostra fino a che punto l' uomo è disposto a spingersi pur di provare ad elaborare previsioni sul proprio futuro. Siamo una specie fatta per cercare le informazioni, che sembrano avere valore intrinseco, anche se non potano benefici immediati. Non lasciarci sulle spine S tudi sui macachi hanno dimostrano che i primati sono disposti a sacrificare parte di una loro ricompensa durante i compiti da laboratorio pur di sapere quali premi verranno dati loro in seguito, anche quando questa informazione non cambia in alcun modo la quantità totale di gratifiche ricevute. Stefan Bobe, psicologo dell' università di Melbourne in Australia, si è chiesto

  Attraversare gli sportelli della metropolitana, significa essere avvolti da un impetuoso soffio di vento, proveniente dalle profondità della stazione. Questa corrente d' aria, ha ispirato Iberdrola, la rinomata impresa spagnola focalizzata sulla generazione, trasmissione e vendita di energia elettrica e gas naturale, che organizza un' eccezionale giornata Europea del Vento e l' Energia eolica. Per un periodo di tempo, di due giorni sei tornelli della stazione della metropolitana di Miromesnil di Parigi, sono stati trasformati in pale di turbine eoliche , sono stati progettati e realizzati da studenti della scuola di ingegneria Junia, della città di Lille, sono stati presentati da Iberdrola alla RATP, dopo quasi un anno di lavoro dedicato al progetto. Gli studenti della Junia hanno d ovuto trasformare i tornelli in una fonte di energia verde e ricreare esattamente, l' effetto di una turbina eolica, utilizzando la stampa 3D, per sostituire le stesse pale dei tonelli.

  Due anni fa, nell' agosto 2021 la Louisiana viene colpita dall' uragano Ida, il secondo più terribile mai, registrato della storia a colpire gli stati del Sud, già messi a dura prova con il precedente uragano Katrina, anch' esso provocò molti danni . L' evento lasciò milioni di persone, senza corrente elettrica e uccise 91 persone e fece danni ingenti per circa, 75 milioni di dollari.  Una delle isole più colpite, fu quella di Grand Isle: l' urgano distrusse quasi, tutte le infrastrutture, tra le vittime della catastrofe ci furono i delfini, una madre e un cucciolo, che a causa delle inondazioni rimasero intrappolati e trascinati all' interno dell' isola e rimasero incastrati all' interno di stagni e stagnetti. Oggi, due anni dopo, i due delfini sono stati finalmente liberati e riportati in mare aperto. Il disastro di Grand Isle Il motivo, per cui i soccorsi sono arrivati, così in ritardo, è già stato accennato sopra, Grand Isle, prima di Ida, era u

  Gli Stari Uniti non hanno un congedo parentale obbligatorio. Questo perché ogni Stato può gestire la cosa in base alle leggi materne e ad oggi sono 13 gli Stati che hanno introdotto delle leggi che garantiscono alle mamme ai papà di stare a casa dal lavoro quando i figli sono appena nati. Di recente il Maine si è aggiunto alla lista dei paesi che con una legge andrebbe presa d' esempio e non solo negli Usa. Il congedo parentale negli Stati Uniti La media globale del congedo di maternità retribuito è di 29 settimane, mentre la media del congedo di paternità retribuito è di 16 settimane. In Italia siamo messi abbastanza bene dal punto di vista del congedo di maternità con 5 mesi per le neomamme, ma decisamente male per quello di paternità con soli 10 giorni. L a nuova legge del Maine è piuttosto interessante, entrerà in vigore nel 2026 e si applicherà nelle aziende con 15 o più dipendenti. I lavoratori e i datori di lavoro si divideranno un' imposta sui salari dell'  1 pe

  Ecco cosa sono le tecniche di distanziamento e perché è importante apprenderle per vivere più serenamente e lontani dai pensieri negativi. Quante volte ci lasciamo prendere dai cattivi pensieri, dalla negatività, da quel circolo vizioso di immagini e ragionamenti non proprio positivi che arrivano a condizionare anche tutto il resto della nostra vita? Succede e molto più spesso di quanto si creda, ma quanto è facile cadere in questa giravolta di emozioni che fanno soffrire il nostro universo interiore e psicologico, è possibile anche uscirne, attraverso delle tecniche di distanziamento. Una sorta di schema mentale, che permetta di educare la mente a una visione positiva delle cose, evitando di cadere nella trappola mentale della negatività e aiutandoci nel nostro personale dialogo interiore a vedere le cose più lucidamente. Perché sono utili le tecniche di distanziamento? Un insieme di tecniche sono utili per riuscire a risolvere eventuali problemi o prendere decisioni in modo neutr

  Sono otto i comandamenti da seguire per una vita sana e lunga. E' quanto suggerisce uno studio che sarà presentato durante il NUTRITION 2023, l' incontro annuale Dell' American Society for Nutrition, che si terrà dal 22 al 25 luglio a Boston. La ricerca che illustra l' aumento dell' aspettativa di vita associato a scelte sane, ha coinvolto oltre 700 mila veterani statunitensi e dimostra che le persone che seguono otto abitudini di vita sana possono aspettarsi di vivere sostanzialmente più a lungo rispetto a coloro che adottano poche o nessuna di queste accortezze. Essere fisicamente attivi  Essere liberi dalla dipendenza da oppioidi non fumare  Gestire lo stress avere una buona dieta non abbuffarsi abitualmente dormire in modo regolare avere relazioni sociali positive Secondo i risultati gli uomini che rispettano tutte l e otto regole, all' età di quarant' anni dovrebbero vivere in media 24 anni in più rispetto a coloro che non seguono queste regole . Per

  He tropezado, tantas veces con el mismo pié, que no me atrevo dar un paso para, no caer. Estoy congelada sin saber porqué y sin saber que hacer, yà estuve acquì y sobrevivì. Por ti harià todo lo que puedo, soy màs, y me convierto en un gigante hasta el peligro, para progerte, para que nos salve de esta soledad. Espero un milagro, que me acerca màs de ti, nada es igual, y el mundo sin ti no sabe vivir, espero en una tormenta, un incendio de amor, para que tu venga acquì conmigo y encienda una luz dentro el corazòn, porqué sin ti nada està igual y todo es lo mismo, la rotina, y me enojo, para que tu estès conmigo. Entre nosotros hay lazos imposible de romper, no existe el fin, yo sigo acquì contigo, pero espero un milagro, un milagro que al fin, me conduzca directamente de ti, por ti me convierto en un gigante hasta el peligro, para salvarte, cuidarte, protegerte de todo lo orrible que sucede en el mundo , quiero tu espalda para convertir mil lagrimas en tu amor, y tu borrar tod

  Lo studio condotto dall' Università di Verona ha portato alla luce un' interessante scoperta riguardo al ruolo del caffè nei confronti del declino dell' Alzheimer . La ricerca scientifica nel campo della malattia dell' Alzheimer è in continua evoluzione nuove scoperte ci aiutano a comprendere meglio il suo sviluppo e a insidiare possibili cause strade per prevenirla o trattarla. Caffè e Alzheimer benefici della caffeina contro le malattie neurodegenerative Diverse ricerche avevano già suggerito il  caffè, in particolare la caffeina nella prevenzione di alcune malattie neurodegenerative, come l' Alzheimer e il Parkinson. La caffeina sembrava essere in grado di impedire l' accumulo eccessivo della proteina tau nel cervello . Questa è una delle caratteristiche chiave dell' Alzheimer, riducendo così i sintomi della malattia. Il nuovo studio ha approfondito ulteriormente questa connessione, analizzando la composizione chimica del caffè e suoi effetti sulla pro

  No querìa llamarte, pero me haces falta ,y ententé olvidarte, pero algo dentro de mi no aguanta. Tengo una fuerte ganas de buscarte, que no me lo creo, solamente sé, que no respondo si te veo. Algo entre nosotros sucediò, y sé que està mal quererte, pero como quiera sigo, pero vengas conmigo, no està nada mal si està prohibido. Y ya lo entendì, que no eras por mì , pero l o que tuvimos fue tal real, que no querìa destruirlo, que por un segundo me lo creì, pero sé que no me vas a llamarte. Pero ya lo entendì a quien quiero mentir, tu no eres para mì, porqué sigo insistendo contigo, porqué por un segundo lo creì, que tu fuiste para mì, pero ya no es màs asì y tengo que seguir con mi vida, pero ¿como? Yo sé perfectamente, que estoy loca, pero tu me gustas màs, desde el primero hola, para mì no hay marcha atràs , y no puedo aceptar, que tengas duena. Pero quiero verte, yà lo entendì que no eres para mì, pero para un segundo me lo creì, aunque tuvmos destinos diferentes, tu siempre

  Allontanare c hi ci sminuisce non è sempre facile. Sentirsi sminuite fa soffrire e innesca tutta una serie di dinamiche che possono minare pesantemente la nostra autostima. Per evitare di entrare i n un loop fatto di sensi di colpa, paura del rifiuto, e inadeguatezza spesso è necessario allontanare chi ci sminuisce. E se a parole questo è facile, nei fatti potrebbe non esserlo così tanto. Le persone che tendono a  svalutarci sono infatti, le stesse persone che fanno parte della nostra vita quotidiana. Familiari, amici, colleghi, partner che virando verso e voluzioni tossiche, arrivando a farci del male, colpendo la nostra autostima, denigrandoci, minimizzando le nostre paure, non dando peso a ciò che pensiamo e svalutando, ogni nostra azione. Liberarsi da queste dinamiche, destabilizzanti, è fondamentale per trovare il nostro equilibrio e la fiducia in noi stessi. Il potere della sincerità Quante volte capita d i sentirsi impotenti di fronte a critiche e recriminazioni continue, e

  Negli ultimi tempi, da quando il femminismo e il divario di genere sono temi che sono tornati alla ribalta nel mainstream, si parla sempre di più degli stereotipi di genere, di sessismo e pregiudizi vari, oggi, sono ancora uguali. Eppure, se guardiamo al mondo globale e ai social, le cose non stanno migliorando, i nfatti secondo un nuovo Rapporto dell' Onu, i pregiudizi nei confronti delle donne, continuano come, un decennio fa e il progresso verso l' uguaglianza di genere, si è addirittura invertito. In base al Social Norms Index, nove persone su 10 ritengono, di avere ancora, pregiudizi nei confronti del genere femminile, come anni fa, i numeri sono allarmanti l' 80% delle persone intervistate dichiara, che i leader dovrebbero continuare ad essere uomini e che siano capi politici migliori delle donne, i l 40%, crede che gli uomini siano migliori dirigenti d' azienda. Ma c'è anche, di peggio il 25% ritiene, che sia giustificato se un uomo picchia una donn

  Colpevole o innocente? Non soltanto nei film, ma anche nella realtà può capitare che persone innocenti confessino qualcosa che in realtà non hanno commesso. Secondo diversi studi accade innanzitutto perché sono portati a penare che la verità primo o poi verrà a galla che quindi non c'è ragione di agitarsi. Questo pensiero però finisce per danneggiarli, il rende meno motivati a difendersi e pertanto più esposti a cadere nei tranelli dell' interrogatorio. Universitari non colpevoli Lo ha verificato per esempio, un gruppo di ricercatori dell' Università Della Iowa State University che nell' esperimento, ha accusato alcuni universitari di aver aiutato un' altro studente durante lo svolgimento di un compito individuale Risultato? Pur essendo meno stressati dei colpevoli il 43 percento degli innocenti ha confessato. E anche evidente che chi è accusato ingiustamente finisce per confessare pur di liberarsi dalle pressioni dell' interrogatorio. Infatti in un altro stud

  Con grande entusiasmo Federitaly, la F ederazione italiana per la valorizzazione e tutela del Made in Italy, ha ufficializzato la nomina del noto imprenditore Maurizio Marinella a Presidente Onorario. La decisione è stata il frutto di una scelta unitaria del Consiglio Nazionale della Federazione, nata dalla proposta del Presidente Carlo Verdone e annunciata durante l a Conferenza Stampa svoltasi oggi presso la prestigiosa Sala Stampa della Camera dei Deputati. La nomina di Maurizio Marinella, imprenditore di successo, amministratore unico della prestigiosa e storica maison “ E. Marinella ”, figura di spicco nel settore della moda italiana nel mondo, ha suscitato una grande emozione per l’imprenditore napoletano e un grande entusiasmo per tutta la dirigenza nazionale e dei delegati italiani ed esteri di Federitaly . Il ruolo di Presidente Onorario di Federitaly diviene un riconoscimento ufficiale alla diffusione dei valori dell’eccellenza e dell’artigianalità italiana in ambito inter

  Non è un segreto che la moda abbia un problema di rifiuti. A livello globale ogni anno vengono create circa 92 milioni di tonnellate di rifiuti tessili, e secondo i dati l' equivalente di un camion della spazzatura pieno di vestiti finisce in discarica ogni secondo . Entro i l 2023 si prevede che nel complesso scarteremo più di 134 milioni di tonnellate di tessuti all' anno. Ma sempre di più le fervide richieste di cambiamenti potano anche i grandi marchi della fast fashion a provare di promettere qualcosa. La fast fashion ha radicalmente modificato l' industria dell' abbigliamento offrendo capi economici che soddisfano le ultime tendenze in fatto di moda. Tuttavia sotto il fascino dei prezzi bassi e dei rapidi cicli della moda si nasconde una grave crisi ambientale e un drammatico sfruttamento dei lavoratori. L' approccio usa e getta della moda mina il fatto che il concetto di economia circolare, che mira a ridurre al massimo gli sprechi e massi massimizzare la