Sei un "gufo notturno" o un "allodola mattiniera" ?
Sei un gufo notturno? Secondo uno studio potresti avere maggiori abilità cognitive . Uno studio c ondotto Dall' Imperial College di Londra ha analizzato il rapporto tra abitudini del sonno e capacità cognitive nei due cronotopi principali che troviamo negli esseri umani, i cosiddetti "gufi" chi ha più energie di sera e le "allodole" chi ha più energia al mattino i cosiddetti mattinieri. Lo studio ha coinvolto più di ventisei mila persone, analizza attraverso dei test diversi aspetti del sonno come durata, pattern e qualità. Oltre ad indagare le qualità con cui possono influenzare le abilità cognitive del soggetto. I "gufi" hanno performato meglio delle "allodole" in media 10,6 punti percentuali, in tutti i test svolti difficile per i ricercatori credere che si tratti semplicemente di un caso. La dott.ssa Raha West, autrice principale dello studio dell' Imperial College di Londra, ha spiegato che è comunque importante sottolineare